Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. В большей степени здоровье человека зависит от него самого.
Здоровье приобретается в детстве, сохраняется в молодости и используется в дальнейшей жизни. Везде пропагандируют здоровый образ жизни, а вот осветить все последствия употребления алкоголя, наркотических средств и курения решились фельдшер Плещеевского ФАПа Надежда Милехина и автор этих строк.
Час откровенного разговора «Между нами, девочками, говоря» был подготовлен именно для девочек – продолжательниц рода человеческого. Ведь от здоровья матери напрямую зависит здоровье новорожденного ребенка. Откровенный разговор состоялся, так как, не стесняясь, беседу вели только девочки. Надежда Милехина рассказала о том, как влияют пагубные привычки на женский организм, озвучила страшные цифры смертей среди подростков. Шокирующими оказались факты, которые услышали наши девочки:
- женщины быстрее привыкают к алкоголю. Концентрация алкоголя в крови у девушек при одинаковой порции спиртного выше, чем у мужчин. У женщин в 2,5–3 раза быстрее развивается цирроз печени, раньше возникает алкогольная деградация психики, поэтому женский организм намного труднее поддается лечению;
- запас яйцеклеток формируется у девочек, когда они находятся в утробе матери. Они не обновляются, поэтому очень высокий риск рождения детей с врожденными пороками и отклонениями. Этиловый спирт разрушает оболочку яйцеклетки и чем больше женщина пьет, тем выше риск здоровью ее будущих детей. Высок риск преждевременных родов и выкидышей;
- спирт влияет не только на внутренние органы, но и на красоту. Кожа стареет, увядает, теряет упругость и покрывается морщинами. Волосы тускнеют, ногти становятся ломкими. Одутловатость, припухлость, дряблость, синяки под глазами – таким может быть лицо уже к 30–35 годам;
- выпивка может привести к ожирению. Во всех алкогольных напитках содержится огромное количество «пустых» калорий, а в сладких коктейлях, ликерах, пиве – быстрые углеводы, которые мгновенно откладываются на боках и талии;
- спирт сильно воздействует на мозг женщины. Наутро у многих наблюдается алкогольная амнезия. Часто возникают бессонница, раздражительность, нервозность. Уменьшается объем головного мозга, что приводит к ухудшению памяти;
- употребление алкоголя у подростков вызывает плохую восприимчивость информации, угасание этических и нравственных норм;
- приобретается алкогольная зависимость на всю жизнь;
- возникают панкреатиты и сахарный диабет;
- страдает сердечно-сосудистая система (тахикардия, гипертония);
- беспорядочная половая жизнь ведет к появлению гепатитов В и С, СПИДа и ВИЧ, а также к ранней беременности. Это в свою очередь приводит к абортам, в результате чего в будущем девушка страдает бесплодием;
- пьющие подростки чаще болеют (очень ослаблена иммунная система);
- часто возникают инфекции мочевыводящих путей.
Разговор про наркотики среди девочек вызвал невольный шок, так как последствия употребления намного страшнее. Девушки-наркоманки, ставшие на такой путь, покупают билет в один конец:
- женщины-наркоманки полностью забывают о семье, детях;
- наркотические средства оказывают разрушительное воздействие на сердечно-сосудистую. Через 3–4 года употребления наркотических средств сердце становится как у 80-летних;
- наркоманы имеют низкий статус питания, который оборачивается истощением;
- развиваются психозы, потеря памяти, изменение характера, снижение умственных способностей, наступает моральная деградация и полный распад личности. Шизофрения, галлюцинации, депрессии вызывают большое число суицидов;
- сильное снижение кальция в организме: кости становятся хрупкими, зубы гниют и выпадают;
- длительная наркомания приводит к утрате сексуального влечения. Происходит мутация в хромосомах. Жертвы наркотиков рождают мутантов. Если женщина во время беременности не прекращает прием наркотиков, то ребенок рождается наркозависимым.
По данным статистики, продолжительность жизни наркомана 7–10 лет!
Курение – это привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких. Казалось бы, что такое выкуренная сигарета, какой от нее вред? Курящий человек наносит вред не только своему организму, но и окружающим его людям, которые невольно становятся «пассивными» курильщиками. Женский организм страдает от табачного дыма не меньше, чем от алкоголя и наркотиков. Может развиться острый артериосклероз, ишемическая болезнь сердца, инсульт, рак молочной железы, рак шейки матки, рак мочевого пузыря. У беременных могут возникнуть преждевременные роды, выкидыши, мертворождение, маленькая масса новорожденного, уродства (очень часто – заячья губа).
Вред курения в том, что оно вызывает три основных заболевания: рак легких – 90%, хронический бронхит – 75%, коронарную болезнь – 25%. Нет такого органа, который бы не поражался табаком. Для подростков смертельной дозой является 0,5 пачки сигарет, выкуренных в очень короткий срок.
У молодых девушек при курении появляется утренний кашель, осиплость голоса, запах изо рта, кожа становится дряблой, зубы желтеют. Повышается частота воспалительных заболеваний, которые приводят к 96% случаев выкидышей.
Многие подростки считают безопасным курение электронных сигарет и испарителей – это миф! Женский организм очень страдает! Они вызывают воспаление дыхательных путей, сердечно-сосудистые заболевания, диабет.
Фельдшер и библиотекарь дали рекомендации девочкам, чтобы они задумались над этой информацией и не гнались за модой. Мода проходит, а загубленное здоровье не восстановишь!
Ольга Яснова,
библиотекарь филиала № 11
д. Плещеевка.
